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1** Wenn Kinder nicht einschlafen wollen oder knnen.
       Eine CD, die hilft.

2** Hast Du Deine Weihnachtsgeschenke schon besorgt?
       Eine Idee.

3** Selbstmotivation
       Was man tun kann um sich gut zu fhlen.

4** Dipl. Mentaltrainer-Ausbildung
       Ein interessanter zukunftsreicher Beruf.

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Hallo liebe Freunde,

mit Riesenschritten geht dieses Jahr wieder in seine Schlussrunde. Hast Du Deine Plne, Vorhaben, Vorstze fr dieses Jahr schon zu gut 10 Zwlfteln umgesetzt?
Wenn ja: gratuliere!
Wenn nein: lass den Mut nicht sinken. Wenn Du Deine Zeit richtig planst, kannst Du noch einiges schaffen.
Wenn Du allerdings "Chronische Aufschieberitis" hast, ist das tdlich fr ein ausgeglichenes, erfolgreiches Leben.
Aber der Sylvester naht. Da kann man ja wieder Vorstze fr das nchste Jahr fassen. Die Frage ist nur, sind es wieder neue, oder die Wiederholung der Letztjhrigen.
Ich darf ein bisschen frech sein, denn ich habe diese Krankheit lange genug gehabt ;-).
Es ist besser, noch wenigstens EIN Vorhaben anzufangen, als zu sagen, das alles schaff' ich heuer sowieso nicht mehr, ich warte lieber bis nchstes Jahr. Aber dann...!!!
(Das wre wieder Aufschieberitis:-)).

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1** Wenn Kinder nicht einschlafen wollen oder knnen.
       Eine CD, die hilft.
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2** Hast Du Deine Weihnachtsgeschenke schon besorgt?
       Eine Idee.
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Weihnachtsgeschenke besorgen, jetzt schon? Das hat doch noch Zeit, oder?
Ja, natrlich. Aber es ist schon beruhigend, wenn man das erledigt hat und nicht in letzter Minute noch auf den Weg muss.
Kennst Du auch ein paar Menschen, die Du dieses Jahr nicht mit Socken, Krawatten, Taschentchern und Pralinen abspeisen mchtest? Es gibt Sinnvolleres, selbst fr Leute, die scheinbar schon alles haben. Wie wr’s wenn Du diese Weihnachten ein wenig Persnlichkeits-Entwicklung betreiben wrdest?

Wie wr's mit Kassetten oder Bcher von Hans-Peter Zimmermann oder andere Bcher und Kassetten fr Persnlichkeitsentwicklung oder Spiele, die nicht nur unterhaltend sind, sondern auch noch das Gehirn trainieren? Oder einem Gutschein fr das Seminar "Motivations-Tagung"? Damit zeigst Du Deinen Freundinnen und Freunden, dass sie Dir etwas wert sind. Denn dieses Geschenk kann einen lebensverndernden Eindruck hinterlassen. Und Deine Lieben werden es Dir ewig danken...
Einige Anregungen findest Du unter:
http://www.hbechter.at/geschenk.htm

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3** Selbstmotivation
       Was man tun kann um sich gut zu fhlen.
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Auch das ist nur EINE Mglichkeit von vielen. Aber eine wirksame!
Nimm ein Blatt Papier und schreib als berschrift: "Dankbarkeitsliste"
Nun schreib alle Dinge auf, wofr Du dankbar sein knntest. Auch alle Personen, denen Du dankbar sein knntest.
Wenn Du diese bung wirklich machst, wirst Du ganz verblffendes spren: Es gibt ein gutes Gefhl und damit automatisch Energie (Lebensenergie!). Und die kannst Du Dir jeden Tag aufs neue zufhren.
Was ist Dankbarkeit berhaupt? Bei der Dankbarkeit denkst Du an Dinge, Zustnde, Personen..., die Du wertschtzt. Das heit, Du bewertest das positiv.
Und nun ist ja inzwischen aus der Gehirnforschung bekannt, unser Zwischenhirn (das Chemiehirn oder das limbische System) produziert ununterbrochen Chemie (Hormone). Und zwar aufgrund von unseren Wahrnehmungen, Gedanken und den daraus resultierenden Bewertungen. Wenn wir etwas als negativ bewerten (z.B. berlastung, Druck, Stress...) produziert es jene Chemie, die unserem Krper einen Adrenalinsto verpasst. Bei positiven Bewertungen produziert unser Gehirn eben die Hormone (z.B. Endorphine), die ein Glcksgefhl wecken, schmerzstillend wirken u.a.m.
Mir hat ein Seminarteilnehmer einmal gesagt, er finde da nichts. Da sagte anderer: "Man kann fr das Gehalt dankbar sein". Da erwiderte der erste: "Spinnst Du, dafr arbeite ich ja den ganzen Monat!" Ein anderer Vorschlag: "Man knnte fr die Gesundheit dankbar sein." "Wozu das, das bin ich einfach.", war seine Antwort. Es gab noch ein paar Vorschlge. Er hatte aber berall etwas einzuwenden, damit er nicht dankbar sein msse.
Das war eben wieder einer, der lieber ber alles diskutiert, anstatt er es macht und dann entscheidet, was es bringt.
Also, wenn Du fr Deinen Energiepegel etwas tun willst, rede nicht darber, sondern TU ES!

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4** Dipl. Mentaltrainer-Ausbildung
       Ein interessanter zukunftsreicher Beruf.
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Die Begriffe Mentaltraining, mentale Strke werden immer bekannter und bedeutender. Im Spitzensport kommt man ohne Mentaltraining gar nicht mehr aus. Der "mentale" Anteil im Trainingsbetrieb nimmt immer mehr zu und hat vielfach schon die 50%(!) Marke erreicht.

Auch im Wirtschaftsleben gewinnt dieses Thema immer mehr an Bedeutung. Die Wirkung des Mentaltrainings ist unbestritten. Um ein guter Mentaltrainer zu sein, erfordert das natrlich auch eine solide Ausbildung.
Die Schule fr Mentaltraining in Bregenz bietet nun einen neuen Ausbildungslehrgang an. Und zwar im November in Bregenz, im Dezember in Wien und im Februar 2000 in Salzburg.
Bei einem 3tgigen Einstiegs-Seminar kann sich jeder ein umfassendes Bild machen, ob das der richtige Beruf, die richtige Ausbildung fr ihn ist. Sehr spannend kann ich nur sagen.
Und mit der Verlauf der Ausbildung wird es immer spannender (nach 2 Dritteln der Ausbildung kann ich das besttigen). Die Gesamtdauer der Ausbildung betrgt 3 Jahre.
Nhere Informationen bekommst Du unter:
http://www.hbechter.at/Mentaltraining/Mentaltrainer.htm

So, das wr‘s wieder einmal fr heute.
Ich wsche Dir noch ein frohes Finale fr das heurige Jahr!

Herzliche Gre
Hermann :-)

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Generalvertrieb fr Deutschland und sterreich:
Bcher und Kassetten von Hans-Peter Zimmermann

Hermann Bechter
Certified Clinical Hypnotherapist
Seminare, Buchvertrieb
Defreggerstr. 28
A-6845 Hohenems
Tel. & Fax: 0043 (0)5576 77737
E-Mail: bechter@telemax.at

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(Ausschreibungen unter: http://www.hbechter.at/seminare-hb.htm )