Mental-Coaching Ablauf

Wenn Sie sich zu einem Mental-Coaching entscheiden, ist die Vorgangsweise folgendermaßen:

 

Vorbereitung
1. Ziel-Vereinbarung
Das heißt, Sie haben ein bestimmtes Ziel, das Sie erreichen wollen.
In diesem Erstgespräch wird Ihre Situation erörtert, die Einflüsse.
In der Regel dauert das Erstgespräch ca. eine Stunde.
2. Engpass-Analyse
Wo sind Ihre Engpässe. Was hält Sie davon ab, dieses Ziel zu erreichen.
Was hindert Sie.
3. Ressourcen
Welche Fähigkeiten, Potenziale brauchen Sie.
4. Konzept-Erstellung
Das Konzept wird erstellt, wie das Ziel erreicht wird.
Welche Inhalte, wieviele Einheiten, wie lange es dauert usw.
Dabei wird geprüft, kann dieses Ziel mit Mentaltraining erreicht werden,
oder gibt es auch noch andere Dinge, die berücksichtigt werden müssen.
5. Entscheidung
Sie entscheiden nun, ob Sie dieses Coaching durchführen wollen.
Bis hierher ist es für Sie kostenlos.

 

Durchführung
Wöchentlich wird eine Coaching-Einheit absolviert.
Eine Coaching-Einheit dauert ca. 50 Minuten und findet in Hohenems statt.
Es handelt sich immer um ein Einzel-Coaching.

Sie bekommen auch Aufgaben, die Sie zu Hause zwischen den Coachings zu erledigen haben. Der zeitliche Aufwand liegt meisten so ca. zwischen 8-12 Minuten pro Tag.

Nach Beendigung des Coachings sind Sie in der Lage, die Mentaltechniken selbständig anzuwenden. Dann brauchen Sie die fremde Hilfe nicht mehr.

Sie haben dadurch für Ihre gesamte mentale Fitness einen wesentlichen Beitrag geleistet. Das wirkt sich in verschiedenen anderen Bereichen auch sehr positiv aus.

 

Dauer
Die Dauer des Coachings richtet sich nach dem Thema und dem Gesamtaufwand der notwendig ist, um das Ziel zu erreichen. (Das wird im Konzept festgelegt.)
In vielen Fällen kann mit 12-14 Einheiten schon ein sehr gutes Ergebnis erzielt werden, oder sogar das Ziel vollständig erreicht werden.

 

Kosten
Die Coaching-Einheit kostet Euro 100,00 zuzüglich 20% Mehrwertsteuer.

 

Wenn Sie Fragen dazu haben, einfach ein kurzer Anruf:
05576-77737 oder von außerhalb von Österreich:
0043-5576-77737oder ein E-Mail: mentalcoach@hbechter.at

 

 

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von Hermann Bechter

 

 

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mentalcoach@hbechter.at