Deines Lebens!!!
Eine gute Übung für die Partnerschaft
Plane deine Zeit - setze dir Ziele!
Jeder ist seines Glückes Schmied. Jeder ist verantwortlich für
sein eigenes
Leben. Deshalb sollten Sie sich Gedanken über Ihr Leben machen. Nur -
Gedanken fliegen leicht davon. Wir müssen sie festhalten. Checklisten helfen
uns, Dinge, Sachverhalte, Menschen, Aufgaben. Probleme und Ziele in den
Griff zu bekommen. Checklisten helfen uns zum Beispiel, das eigene Verhalten
zu erkennen, zu beurteilen und gegebenenfalls zu verändern.
Das Planungskonzept, das hier vorgestellt wird, soll lediglich ein
Leitfaden
sein, wie Sie es machen können. Sollten Sie feststellen, daß Sie andere Listen
benötigen, eine andere Gliederung brauchen, entwerfen Sie sich selbst Ihren
Leitfaden! Denn es müssen Unterlagen sein, die einzig und allein auf Ihre
persönlichen Belange zugeschnitten sind.
Nehmen Sie sich Papier und Bleistift zur Hand und notieren Sie die
Gedanken
die für Ihr eigenes Leben wichtig oder interessant sein könnten. Und dann
fangen Sie an!!!
Und jetzt zur ersten, wichtigen Bestandsaufnahme, die vor
der Planung
empfehlenswert, wenn nicht gar notwendig ist:
Partner können viele Jahre zusammenleben, ohne sich wirklich zu kennen.
Wenn Sie sich bereits dazu entschieden haben, mit einem anderen Menschen
zusammenzuleben, dann hat dieser auch ein Mitspracherecht bei Ihrer Planung.
Deshalb planen Sie mal einen außergewöhnlichen Abend ein. Nehmen
Sie sich
beide ein großes Blatt. Setzen Sie sich getrennt hin und beantworten Sie
folgende Fragen, jeder für sich:
(Siehe Checkliste)
Die Ergebnisse sollten Sie in Ziele fassen. Ziele, die gemeinsam
von Ihnen und
Ihrem Partner voll akzeptiert werden und die jeder mit trägt. Wenn große
Unterschiede bestehen, muß das nicht heißen, daß man seine Ziele nicht
stecken und erreichen kann. Nur ist dann mehr Toleranz erforderlich. Die
Freiräume, die jeder für sich braucht, müssen Sie einkalkulieren!
Ich wüsche Ihnen einen schönen Abend! Interessant wird er bestimmt.
Versuchen Sie beide, ehrlich zu sein und denken Sie wirklich genau
nach.
Tauschen Sie hinterher Ihre Listen aus. Vielleicht gibt es ein paar
Überraschungen. Die müssen Sie diskutieren. Bleiben Sie fair! Und verlieren
Sie nicht Ihren Humor!
Vielleicht noch ein Tipp:
Beachten Sie unbedingt die Feed-back
Regeln. Verteidigen, rechtfertigen Sie
sich nicht, wenn Ihrem Partner etwas nicht gefällt. Hören Sie einfach
aufmerksam zu, versuchen Sie, ihn zu verstehen. Allein das bringt der
Beziehung schon sehr viel!
Die CD von Hans-Peter Zimmermann "Kick Nr. 4"
"Wie man seine persönlichen Beziehungen verbessert"
gibt interessante Erklärungen, warum sich Mann und Frau
missverstehen und wie die Partnerschaft lebendig gestaltet werden kann.
Hier können Sie die CD Kick Nr. 4.
bestellen.
Eine Beurteilungsmöglichkeit Ihrer Partnerschaft aus
"Kick Nr. 4" finden Sie, wenn Sie hier klicken.
CHECKLISTE
für jeden Partner
Das gefällt mir an meinem Partner: __________________________________
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Das gefällt mir nicht: _____________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
So möchte ich wohnen: ___________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
So viele Kinder möchte ich haben: __________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
In diese Länder möchte ich reisen: __________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
So möchte ich den Urlaub verbringen: _______________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
So möchte ich das Wochenende verbringen: __________________________
______________________________________________________________
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Diese Dinge möchte ich besitzen: ___________________________________
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Der letzte schöne Abend den wir gemeinsam verbracht haben: ____________
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Dieses Hobby möchte ich ausüben: _________________________________
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Sind Freunde meines Partners auch meine Freunde? ____________________
______________________________________________________________
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Mit wem aus unserem Bekanntenkreis wäre ich gern öfter zusammen? _____
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Bin ich mit dem, was wir gemeinsam erreicht haben, grundsätzlich zufrieden?
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Wenn nein, was fehlt mir? ________________________________________
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Wenn ich 3 Wünsche frei hätte, wie würden die lauten? _________________
______________________________________________________________
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Welche Sorgen habe ich zur Zeit? __________________________________
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Welche Sorgen hat mein Partner zur Zeit? ____________________________
______________________________________________________________
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Ich hätte gern diese Fähigkeiten: ____________________________________
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Ich würde gern mehr wissen über: __________________________________
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Ich bin mit mir selbst in diesen Punkten unzufrieden: ___________________
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Meine nächsten Schritte, das werde ich tun: ___________________________
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CHECKLISTE 1
Meine Lebensziele, meine Leitbilder
privat |
beruflich |
| z.B. Ich bin ruhig und ausgeglichen. Ich biete meiner Familie ein interessantes Leben. Ich bin beruflich ein angesehener Experte auf meinem Gebiet. Ich will von dieser Welt so viel wie möglich sehen und kennen lernen. |
|
CHECKLISTE 2
Meine Ziele der nächsten 5 Jahre
| privat | beruflich |
| z.B. Ich werde meine Meisterprüfung ablegen. Ich werde eine Reise nach Amerika unternehmen. (=Belohnung für Meisterpr.) Wir werden in eine schöner gelegene, größere Wohnung umziehen. Ich werde das musikalische Talent unserer Tochter fördern. Kommen Sie damit Ihrem Lebensziel näher? |
|
CHECKLISTE 3
Meine Ziele für das kommende Jahr ____
| privat | beruflich |
| z.B. Ich nehme am Vorbereitungskurs zur Meisterprüfung teil. Ich werde monatl. einen Betrag von.....sparen für die Reise nach Amerika. (Belohnung für MP) Ich schließe einen Bausparvertrag ab für schönere, größere Wohnung. Ich melde unsere Tochter in der Musikschule an. Auf Urlaub verzichten wir heuer, dafür planen wir 4 Aktivwochenenden mit je 1x Übernachtung ein. Nehmen Sie sich nicht zu viel vor - schön realistisch bleiben! |
|
CHECKLISTE 4
Meine Ziele für den Monat ____________________
privat |
beruflich |
| z.B. Ich fordere die Anmeldeunterlagen für die Meisterprüfung an. Ich erteile meiner Bank einen Dauerauftrag zur monatlichen Überweisung von.... auf das "Amerika-Konto". Ich schaue nach einer gebrauchten Gitarre für unsere Tochter um. In diesem Monat steht das erste Aktivwochenende an. Der Monat hat 4 Wochen! Also verteilen Sie Ihre Vorhaben auch auf alle vier. Der Versuch, alles in der ersten Woche zu erledigen, wird kläglich scheitern. Bewerten Sie die Aktionen nach ihrer Wichtigkeit. Das Wichtigste kommt immer zuerst! |
|
Meine Ziele für den Monat ____________________
privat |
beruflich |
Meine Ziele für den Monat ____________________
privat |
beruflich |
Meine Ziele für den Monat ____________________
privat |
beruflich |
Meine Ziele für den Monat ____________________
privat |
beruflich |
Meine Ziele für den Monat ____________________
privat |
beruflich |
CHECKLISTE 5
Meine Ziele für die Woche
| privat | beruflich |
| Montag | |
| Dienstag | |
| Mittwoch | |
| Donnerstag | |
| Freitag | |
| Samstag | |
| Sonntag | |
| z.B. Montag: Mit WIFI telefonieren wegen MP. Abends Fitnessparkur mit Familie. Dienstag: Bank - Dauerauftrag - Amerika-Reise. Zu Klaus wegen Gitarre...... Es genügt, wenn Sie sich sonntags eine Viertelstunde auf die nächste Woche vorbereiten und in nächste Wochenplanung eintragen. Hacken Sie erledigtes ab. Sind Sie damit Ihrem Ziel näher gekommen? |
|
CHECKLISTE 6
Mein Tagesplan
| privat | beruflich |
| Früh | |
| Vormittag | |
| Mittag | |
| Nachmittag | |
| Abend | |
| z.B. Früh: Denk an die ersten 4 Minuten! Vormittag: Besprechung mit H. Meier. 2 Kunden anrufen. Mittag: Nach Mittagessen eine Viertelstunde Motivat.-Buch lesen. Nehmen Sie sich für Ihren Tagesplan die letzten 5 Minuten des zu Ende gehenden Tages (Sie können schon im Bett sein): Was habe ich heute erreicht, was mache ich morgen? |
|
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