======================================================================ACHTUNG:
DIES IST EIN GRATIS-INSIDER-BRIEF FÜR KUNDEN UND FREUNDE
DER FIRMA+++++++++++++++++++++++++++++++++++
Hermann Bechter
Dipl. Mental-Coach
Certified Clinical Hypnotherapist
Seminare, Buchhandel
Defreggerstr. 28
A-6845 Hohenems+++++++++++++++++++++++++++++++++++
DIESER LETTER IST GRATIS UND WURDE VON DEINER E-MAIL-ADRESSE
Alle früheren Impulse-Letter gibt's auf: http://www.hbechter.at/letter_verzeichnis.htm
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DEM BETREFF "KÜNDIGUNG" AN mentalcoach@hbechter.at
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Inhalt Impulse-Letter Nr. 10 ---------------------------------------------------------------
1** Hurra! Mentaltrainerausbildung abgeschlossen.
2** Aus der Mentaltrainerkiste: Was lachen bewirkt und warum es gesund ist.
3** Wertvolle Bücher - und sonstige nützliche Dinge - gratis im Internet.
4** Zuschauer-, Verlierer-, oder Gewinner des Lebens.
Die unterschiedlichen Merkmale der Grundeinstellung.---------------------------------------------------------------
Hallo, liebe Freunde,
Bei der letzten Letterversendung habe ich den unverzeihlichen Fehler gemacht, dass alle Mail-Empfänger für alle sichtbar waren. Im der selben Sekunde, als er raus ging, merkte ich es. Aber zu spät. Ich bitte alle um Entschuldigung, es wird nicht mehr passieren.
Drei Teilnehmer haben ganz entrüstet den Letter gekündigt, weil so ein Kardinalfehler nicht passieren dürfe. Ich habe damit kein Problem, denn mit Menschen, die selber keine Fehler machen und anderen keinen Fehler zugestehen, ist es sowieso mühsam ;-).
Zahlreiche gut gemeinte Tipps kamen zurück, wie ich das verhindern kann. (Ich weiß zwar schon wie es geht. Den Fehler habe ich leider mal gemacht, was daraus gelernt, aber ihn inzwischen nun auch verdaut.)
Da ich auch täglich solche Mails bekomme, bei denen alle Mail-Empfänger sichtbar sind, hier die Anleitung wie es verhindert wird: Die E-Mail-Adressen, die im Feld "An..." sind, markieren und nach "BBC..." (Blindcopie, für die anderen nicht sichtbar) verschieben. Ins Feld "An..." kann man dann nur einen Adressaten oder seine eigene Adresse einfügen.
Also auf ein Neues, diesmal ohne diesen Ausrutscher ;-)
Durch verschiedene Kontakte habe ich auch erfahren, dass der letzte Letter (Nr. 9) nicht bei allen angekommen ist. Falls das bei Dir der Fall ist: mit Internetzugang kannst Du ihn unter:
http://www.hbechter.at/letter_verzeichnis.htm abrufen. Falls Du diese Möglichkeit nicht hast, schick mir ein kurzes Mail, dann bekommst Du ihn umgehend.
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1** Mentaltrainerausbildung abgeschlossen
---------------------------------------------------------------Am 3. November waren die drei langen und doch schnellen Ausbildungsjahre formell zu Ende. Diplom Überreichung. Hurra!
Ihr dürft mich jetzt mit Dipl. Mentaltrainer ansprechen. Aber ehrlich gesagt, mir ist die "du Hermann"-Anrede viiiiiiiiel lieber :-))). Ich dutze meine Freunde nämlich prinzipiell ...Was bringt's? wird sich der eine oder andere fragen.
Als ich mich vor drei Jahren entschied, die Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer zu machen, war das Ziel eher eine Weiterbildung als Seminarleiter. Schon während der Ausbildung bekamen die Inhalte und Methoden immer mehr Gewicht. Je mehr sich die Ausbildung dem Ende näherte und je mehr wir mit Klienten arbeiteten, desto mehr wurde uns die durchschlagende Wirksamkeit des Mental-Coachings bewusst und auch von den Klienten rückgemeldet.
Aus dem Sportbereich ist uns ja allen bekannt, dass oft die mentale Stärke über Sieg oder Niederlage entscheidet. Im Spitzensport geht ohne Mentaltraining gar nichts mehr.Die Erkenntnisse und Methoden aus dem Sportbereich können auch im beruflichen und privaten Bereich mit genau den selben Wirkungen und den selben Ergebnissen eingesetzt werden. Immer mehr erfolgreichen Manager und Unternehmer nützen dieses Wissen.
Für Interessierte gibt's einige Informationen, wie Mental-Coaching wirkt und Beispiele, wo es überall eingesetzt werden kann:
http://www.hbechter.at/Mentaltraining/Mentaltraining_Wirkung.htmWenn Du Dich fragst, ob Mental-Coaching für Dich und für Dein Thema das Richtige ist, kannst Du kostenlos eine Information bekommen unter: http://www.hbechter.at/Mentaltraining/Infobest.htm
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2** Aus der Mentaltrainerkiste: Was lachen bewirkt und warum es gesund ist.
---------------------------------------------------------------Der Volksmund sagt: "lachen ist gesund". Das haben wir sicher schon oft genug gehört.
Wenn wir uns über etwas freuen oder etwas lustig empfinden, lachen wir.
Was spielt sich da nun ab?
Das Denkhirn bewertet das Ereignis positiv, das Chemiehirn schüttet dadurch entsprechende Hormone aus.
Das Stammhirn reagiert auf die Hirnchemie und sendet entsprechende Befehle über die Nerven an den Körper. Unter anderem auch an die Gesichtsmuskulatur: "Mundwinkel nach oben und lächeln".
Soweit ein wenig vereinfacht dargestellt der Ablauf.
Die Hormone, die bei dieser Gelegenheit ausgeschüttet werden stärken das Immunsystem und helfen auch Stresshormone abbauen. Also doppelte Wirkung.Und jetzt kommt etwas was viele überrascht: die "Leitung" vom Hirn zur Backenmuskulatur ist auch umgekehrt leitend. Das heißt, wenn wir die Backenmuskulatur stauchen (z.B. durch lachen oder einfach nur den Mund nach oben ziehen) bewirken wir eine Chemieveränderung im Hirn und eine dementsprechende Hormonausschüttung.
Dabei ist es dem Chemiehirn egal, warum die Backenmuskeln gestaucht werden. Ob es ein realer Grund zur Freude ist oder nur ein "vorgestellter Grund", es kann es nicht erkennen oder unterscheiden. Beim "Mundwinkel-nach-oben-ziehen", arbeitet das Chemiehirn automatisch entsprechend. (Achtung: bei "Mundwinkel-nach-unten" auch, aber natürlich mit der anderen Chemie dazu!)
Also: kräftig Backenmuskeln stauchen (der Grund ist egal), das ist gesund und liefert zusätzliche Energie :-)
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3** Wertvolle Bücher - und sonstige nützliche Dinge - gratis im Internet.
---------------------------------------------------------------Für die zahlreichen neuen Letter-Abonnenten hier einige Informationen über Gratis-Online-Bücher, die schon in früheren Lettern veröffentlicht wurden, aber auch neu dazugekommene Gratis-Angebote:
"Geld ist schön" von Hans-Peter Zimmermann
"Woher das Geld kommt, und wie Sie es in Ihr Leben ziehen" heißt es auf der Umschlagseite des Buches.
Hans-Peter Zimmermann gibt in diesem Buch tatsächlich Tipps, wie Du Geld in Dein Leben ziehst. Vom Titel her könnte man glauben, dass es hier nur um Geld geht. Das täuscht gewaltig. Vielmehr sind Tipps enthalten, wie man das Leben ganzheitlich (nicht nur materiell)
erfolgreicher machen kann.
Komplette Gratis-Online-Version zum Herunterladen und Ausdrucken:
http://www.hbechter.at/Buecher/GeldText.html."Jetzt will ich endlich mehr verdienen" von Hans-Peter Zimmermann
Diese Buch beschreibt auf unterhaltsame Art,
Ÿ wie Du den Sprung vom Normalverdiener zum Spitzenverdiener schaffen kannst
Ÿ wie Du Gehaltsverhandlungen führen kannst
Ÿ wie Du nicht nur wohlhabend, sondern auch glücklich wirst und vieles mehr.
Das Bestellformular für den Gratis-Bezug gibt es unter:
http://www.hbechter.at/bestellverd.htm"Das Taschenpuscherl" von Hans-Peter Zimmermann
Ein etwas anderes Märchen für Erwachsene und solche, die es werden wollen.
Komplette Gratis-Online-Version zum Herunterladen und Ausdrucken:
http://www.hbechter.at/Buecher/puscherl.html"Hypnose im Alltag" von Hans-Peter Zimmermann
Hypnotische Sprachmuster in Politik, Verkauf und Werbung.
Das Buch «Hypnose im Alltag» zeigt auf eindrückliche und leicht verständliche Weise, wie Sprache direkt auf unser Nervensystem wirkt, und wie Du Dich davor schützen kannst.
Das Bestellformular für den Gratis-Bezug gibt es unter:
http://www.hbechter.at/bestellhypno.htmPersönlichkeits-Test von Hans-Peter Zimmermann
zum Verbessern privater Beziehungen
zum Optimieren von Business-Teams
zum Schärfen Deiner Menschenkenntnis
Das Bestellformular für den Gratis-Bezug gibt es unter:
http://www.hbechter.at/bestellperstest.htmPartner-Übung
Eine Übung, die der Partnerschaft wertvolle Impulse geben kann. Wir glauben oft nur allzugern, dass wir die Vorlieben und Wünsche unserer Partner kennen. Und auch die Dinge, die ihn stören. Leider haben wir davon oft mangelhafte oder gar komplett falsche Vorstellungen.
Fast jeder wünscht sich eine harmonische Partnerschaft. Dafür müssen wir jedoch auch etwas tun. Und diese Übung ist eine gute Möglichkeit.
Das Bestellformular für den Gratis-Bezug gibt es unter:
http://www.hbechter.at/bestellformular1.htm
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4** Zuschauer-, Verlierer-, oder Gewinner des Lebens.
Die unterschiedlichen Merkmale der Grundeinstellung.
---------------------------------------------------------------Natürlich ist jede Art von Menschen-Katalogisierung problematisch. Trotzdem lassen sich verschiedene Merkmale und Grundeinstellungen oft sehr deutlich erkennen.
1. Die Zuschauer des Lebens,
sind grundsätzlich passive Menschen, haben wenig Selbstbewußtsein, sind geplagt von Zukunftsängsten, gehen kein oder nur ganz geringes Risiko ein. Man hört von diesen oft die Aussage: "ich bin zufrieden mit meinem Leben".
Das stimmt aber nicht tatsächlich. Es wären jede Menge Wünsche offen, die natürlich erfolgreich unterdrückt werden.2. Die Verlierer.
Das Hauptmerkmal: er glaubt an den großen Traum.
Er tut kund, dass er große Pläne für die Zukunft hat und welche Erfolge er erzielen wird.
Der Ist-Zustand: er ist momentan aber sehr weit von seinen Zielen entfernt.
Da kommen dann die Ausreden, warum es im Moment gerade nicht funktioniert. Andere sind daran schuld, er sieht sich als Opfer. Die "Beweise", dass das so ist hat er jede Menge.
Auch dieser Mensch ist von zahlreichen Ängsten geplagt. Schuld und Sorgen sind tägliche Begleiter.2. Die Gewinner.
Er hat auch den großen Traum. Aber im Unterschied zum Verlierer steckt er sich daraus ganz konkrete Ziele. Er weiß genau was er will, plant seinen Erfolg und ist auch bereit, dafür zu arbeiten. Wenn dann etwas nicht so funktioniert, wie er sich das vorgestellt hat, wirft er nicht gleich die Flinte ins Korn und sucht einen Schuldigen. Nein, er übernimmt die volle Eigenverantwortung und sucht nach anderen Strategien . Er macht laufend den Soll-Ist Vergleich und plant die notwendigen Maßnahmen um sein Ziel zu erreichen.
Auch dieser Mensch hat negative Gefühle. Er bearbeitet sich jedoch und nimmt sie als Signal, dass er etwas verändern muss.Zu welcher Kategorie möchtest Du Dich zählen? Wenn Du sagst, natürlich zum Gewinner, wie hast Du es mit Deinem Ist-Zustand, Deinen Zielen und der Planung?
Das Ende des Jahres 2000 naht mit Riesenschritten. Das wäre doch eine gute Gelegenheit, nicht wahr ...?
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So, das war's mal wieder für heute. Ich wünsch' Euch allen
ein erfolgreiches Finale für das Jahr 2000!
Herzliche Grüße
Euer Hermann :-)
PS:
Sicher kennst Du Menschen, für die der Impulse-Letter ebenso von Nutzen ist. Bitte weise sie darauf hin. Gerne kannst Du diesen Text dazu an Freunde, Bekannte oder Geschäftspartner weiterleiten.
Gratis-Bestellung: einfach ein E-Mail an:
mentalcoach@hbechter.at
mit dem Betreff: Impulse-Letter-Bestellung.
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von Hermann Bechter
