======================================================================ACHTUNG:
DIES IST EIN GRATIS-INSIDER-BRIEF FR KUNDEN UND FREUNDE
DER FIRMA+++++++++++++++++++++++++++++++++++
Hermann Bechter
Dipl. Mental-Coach
Certified Clinical Hypnotherapist
Seminare, Buchhandel
Defreggerstr. 28
A-6845 Hohenems+++++++++++++++++++++++++++++++++++
DIESER LETTER IST GRATIS UND WURDE VON DEINER E-MAIL-ADRESSE
Alle frheren Impulse-Letter gibt's auf: http://www.hbechter.at/letter_verzeichnis.htm
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DEM BETREFF "KNDIGUNG" AN mentalcoach@hbechter.at
DANKE!======================================================================
Inhalt Impulse-Letter Nr. 10 ---------------------------------------------------------------
1** Hurra! Mentaltrainerausbildung abgeschlossen.
2** Aus der Mentaltrainerkiste: Was lachen bewirkt und warum es gesund ist.
3** Wertvolle Bcher - und sonstige ntzliche Dinge - gratis im Internet.
4** Zuschauer-, Verlierer-, oder Gewinner des Lebens.
Die unterschiedlichen Merkmale der Grundeinstellung.---------------------------------------------------------------
Hallo, liebe Freunde,
Bei der letzten Letterversendung habe ich den unverzeihlichen Fehler gemacht, dass alle Mail-Empfnger fr alle sichtbar waren. Im der selben Sekunde, als er raus ging, merkte ich es. Aber zu spt. Ich bitte alle um Entschuldigung, es wird nicht mehr passieren.
Drei Teilnehmer haben ganz entrstet den Letter gekndigt, weil so ein Kardinalfehler nicht passieren drfe. Ich habe damit kein Problem, denn mit Menschen, die selber keine Fehler machen und anderen keinen Fehler zugestehen, ist es sowieso mhsam ;-).
Zahlreiche gut gemeinte Tipps kamen zurck, wie ich das verhindern kann. (Ich wei zwar schon wie es geht. Den Fehler habe ich leider mal gemacht, was daraus gelernt, aber ihn inzwischen nun auch verdaut.)
Da ich auch tglich solche Mails bekomme, bei denen alle Mail-Empfnger sichtbar sind, hier die Anleitung wie es verhindert wird: Die E-Mail-Adressen, die im Feld "An..." sind, markieren und nach "BBC..." (Blindcopie, fr die anderen nicht sichtbar) verschieben. Ins Feld "An..." kann man dann nur einen Adressaten oder seine eigene Adresse einfgen.
Also auf ein Neues, diesmal ohne diesen Ausrutscher ;-)
Durch verschiedene Kontakte habe ich auch erfahren, dass der letzte Letter (Nr. 9) nicht bei allen angekommen ist. Falls das bei Dir der Fall ist: mit Internetzugang kannst Du ihn unter:
http://www.hbechter.at/letter_verzeichnis.htm abrufen. Falls Du diese Mglichkeit nicht hast, schick mir ein kurzes Mail, dann bekommst Du ihn umgehend.
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1** Mentaltrainerausbildung abgeschlossen
---------------------------------------------------------------Am 3. November waren die drei langen und doch schnellen Ausbildungsjahre formell zu Ende. Diplom berreichung. Hurra!
Ihr drft mich jetzt mit Dipl. Mentaltrainer ansprechen. Aber ehrlich gesagt, mir ist die "du Hermann"-Anrede viiiiiiiiel lieber :-))). Ich dutze meine Freunde nmlich prinzipiell ...Was bringt's? wird sich der eine oder andere fragen.
Als ich mich vor drei Jahren entschied, die Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer zu machen, war das Ziel eher eine Weiterbildung als Seminarleiter. Schon whrend der Ausbildung bekamen die Inhalte und Methoden immer mehr Gewicht. Je mehr sich die Ausbildung dem Ende nherte und je mehr wir mit Klienten arbeiteten, desto mehr wurde uns die durchschlagende Wirksamkeit des Mental-Coachings bewusst und auch von den Klienten rckgemeldet.
Aus dem Sportbereich ist uns ja allen bekannt, dass oft die mentale Strke ber Sieg oder Niederlage entscheidet. Im Spitzensport geht ohne Mentaltraining gar nichts mehr.Die Erkenntnisse und Methoden aus dem Sportbereich knnen auch im beruflichen und privaten Bereich mit genau den selben Wirkungen und den selben Ergebnissen eingesetzt werden. Immer mehr erfolgreichen Manager und Unternehmer ntzen dieses Wissen.
Fr Interessierte gibt's einige Informationen, wie Mental-Coaching wirkt und Beispiele, wo es berall eingesetzt werden kann:
http://www.hbechter.at/Mentaltraining/Mentaltraining_Wirkung.htmWenn Du Dich fragst, ob Mental-Coaching fr Dich und fr Dein Thema das Richtige ist, kannst Du kostenlos eine Information bekommen unter: http://www.hbechter.at/Mentaltraining/Infobest.htm
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2** Aus der Mentaltrainerkiste: Was lachen bewirkt und warum es gesund ist.
---------------------------------------------------------------Der Volksmund sagt: "lachen ist gesund". Das haben wir sicher schon oft genug gehrt.
Wenn wir uns ber etwas freuen oder etwas lustig empfinden, lachen wir.
Was spielt sich da nun ab?
Das Denkhirn bewertet das Ereignis positiv, das Chemiehirn schttet dadurch entsprechende Hormone aus.
Das Stammhirn reagiert auf die Hirnchemie und sendet entsprechende Befehle ber die Nerven an den Krper. Unter anderem auch an die Gesichtsmuskulatur: "Mundwinkel nach oben und lcheln".
Soweit ein wenig vereinfacht dargestellt der Ablauf.
Die Hormone, die bei dieser Gelegenheit ausgeschttet werden strken das Immunsystem und helfen auch Stresshormone abbauen. Also doppelte Wirkung.Und jetzt kommt etwas was viele berrascht: die "Leitung" vom Hirn zur Backenmuskulatur ist auch umgekehrt leitend. Das heit, wenn wir die Backenmuskulatur stauchen (z.B. durch lachen oder einfach nur den Mund nach oben ziehen) bewirken wir eine Chemievernderung im Hirn und eine dementsprechende Hormonausschttung.
Dabei ist es dem Chemiehirn egal, warum die Backenmuskeln gestaucht werden. Ob es ein realer Grund zur Freude ist oder nur ein "vorgestellter Grund", es kann es nicht erkennen oder unterscheiden. Beim "Mundwinkel-nach-oben-ziehen", arbeitet das Chemiehirn automatisch entsprechend. (Achtung: bei "Mundwinkel-nach-unten" auch, aber natrlich mit der anderen Chemie dazu!)
Also: krftig Backenmuskeln stauchen (der Grund ist egal), das ist gesund und liefert zustzliche Energie :-)
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3** Wertvolle Bcher - und sonstige ntzliche Dinge - gratis im Internet.
---------------------------------------------------------------Fr die zahlreichen neuen Letter-Abonnenten hier einige Informationen ber Gratis-Online-Bcher, die schon in frheren Lettern verffentlicht wurden, aber auch neu dazugekommene Gratis-Angebote:
"Geld ist schn" von Hans-Peter Zimmermann
"Woher das Geld kommt, und wie Sie es in Ihr Leben ziehen" heit es auf der Umschlagseite des Buches.
Hans-Peter Zimmermann gibt in diesem Buch tatschlich Tipps, wie Du Geld in Dein Leben ziehst. Vom Titel her knnte man glauben, dass es hier nur um Geld geht. Das tuscht gewaltig. Vielmehr sind Tipps enthalten, wie man das Leben ganzheitlich (nicht nur materiell)
erfolgreicher machen kann.
Komplette Gratis-Online-Version zum Herunterladen und Ausdrucken:
http://www.hbechter.at/Buecher/GeldText.html."Jetzt will ich endlich mehr verdienen" von Hans-Peter Zimmermann
Diese Buch beschreibt auf unterhaltsame Art,
Ÿ wie Du den Sprung vom Normalverdiener zum Spitzenverdiener schaffen kannst
Ÿ wie Du Gehaltsverhandlungen fhren kannst
Ÿ wie Du nicht nur wohlhabend, sondern auch glcklich wirst und vieles mehr.
Das Bestellformular fr den Gratis-Bezug gibt es unter:
http://www.hbechter.at/bestellverd.htm"Das Taschenpuscherl" von Hans-Peter Zimmermann
Ein etwas anderes Mrchen fr Erwachsene und solche, die es werden wollen.
Komplette Gratis-Online-Version zum Herunterladen und Ausdrucken:
http://www.hbechter.at/Buecher/puscherl.html"Hypnose im Alltag" von Hans-Peter Zimmermann
Hypnotische Sprachmuster in Politik, Verkauf und Werbung.
Das Buch Hypnose im Alltag zeigt auf eindrckliche und leicht verstndliche Weise, wie Sprache direkt auf unser Nervensystem wirkt, und wie Du Dich davor schtzen kannst.
Das Bestellformular fr den Gratis-Bezug gibt es unter:
http://www.hbechter.at/bestellhypno.htmPersnlichkeits-Test von Hans-Peter Zimmermann
zum Verbessern privater Beziehungen
zum Optimieren von Business-Teams
zum Schrfen Deiner Menschenkenntnis
Das Bestellformular fr den Gratis-Bezug gibt es unter:
http://www.hbechter.at/bestellperstest.htmPartner-bung
Eine bung, die der Partnerschaft wertvolle Impulse geben kann. Wir glauben oft nur allzugern, dass wir die Vorlieben und Wnsche unserer Partner kennen. Und auch die Dinge, die ihn stren. Leider haben wir davon oft mangelhafte oder gar komplett falsche Vorstellungen.
Fast jeder wnscht sich eine harmonische Partnerschaft. Dafr mssen wir jedoch auch etwas tun. Und diese bung ist eine gute Mglichkeit.
Das Bestellformular fr den Gratis-Bezug gibt es unter:
http://www.hbechter.at/bestellformular1.htm
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4** Zuschauer-, Verlierer-, oder Gewinner des Lebens.
Die unterschiedlichen Merkmale der Grundeinstellung.
---------------------------------------------------------------Natrlich ist jede Art von Menschen-Katalogisierung problematisch. Trotzdem lassen sich verschiedene Merkmale und Grundeinstellungen oft sehr deutlich erkennen.
1. Die Zuschauer des Lebens,
sind grundstzlich passive Menschen, haben wenig Selbstbewutsein, sind geplagt von Zukunftsngsten, gehen kein oder nur ganz geringes Risiko ein. Man hrt von diesen oft die Aussage: "ich bin zufrieden mit meinem Leben".
Das stimmt aber nicht tatschlich. Es wren jede Menge Wnsche offen, die natrlich erfolgreich unterdrckt werden.2. Die Verlierer.
Das Hauptmerkmal: er glaubt an den groen Traum.
Er tut kund, dass er groe Plne fr die Zukunft hat und welche Erfolge er erzielen wird.
Der Ist-Zustand: er ist momentan aber sehr weit von seinen Zielen entfernt.
Da kommen dann die Ausreden, warum es im Moment gerade nicht funktioniert. Andere sind daran schuld, er sieht sich als Opfer. Die "Beweise", dass das so ist hat er jede Menge.
Auch dieser Mensch ist von zahlreichen ngsten geplagt. Schuld und Sorgen sind tgliche Begleiter.2. Die Gewinner.
Er hat auch den groen Traum. Aber im Unterschied zum Verlierer steckt er sich daraus ganz konkrete Ziele. Er wei genau was er will, plant seinen Erfolg und ist auch bereit, dafr zu arbeiten. Wenn dann etwas nicht so funktioniert, wie er sich das vorgestellt hat, wirft er nicht gleich die Flinte ins Korn und sucht einen Schuldigen. Nein, er bernimmt die volle Eigenverantwortung und sucht nach anderen Strategien . Er macht laufend den Soll-Ist Vergleich und plant die notwendigen Manahmen um sein Ziel zu erreichen.
Auch dieser Mensch hat negative Gefhle. Er bearbeitet sich jedoch und nimmt sie als Signal, dass er etwas verndern muss.Zu welcher Kategorie mchtest Du Dich zhlen? Wenn Du sagst, natrlich zum Gewinner, wie hast Du es mit Deinem Ist-Zustand, Deinen Zielen und der Planung?
Das Ende des Jahres 2000 naht mit Riesenschritten. Das wre doch eine gute Gelegenheit, nicht wahr ...?
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So, das war's mal wieder fr heute. Ich wnsch' Euch allen
ein erfolgreiches Finale fr das Jahr 2000!
Herzliche Gre
Euer Hermann :-)
PS:
Sicher kennst Du Menschen, fr die der Impulse-Letter ebenso von Nutzen ist. Bitte weise sie darauf hin. Gerne kannst Du diesen Text dazu an Freunde, Bekannte oder Geschftspartner weiterleiten.
Gratis-Bestellung: einfach ein E-Mail an:
mentalcoach@hbechter.at
mit dem Betreff: Impulse-Letter-Bestellung.
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von Hermann Bechter
